Cómo estudiar para la PAU: plan de 3 meses por asignatura
Para preparar la PAU (la antigua Selectividad, que según la comunidad también se llama EBAU o EvAU) cuenta con unos 3 meses de estudio intensivo y 4 a 6 horas diarias en el último trimestre. Lo que más nota mueve: centrarte en las asignaturas que ponderan para tu carrera, hacer simulacros con exámenes de años anteriores y repasar con fichas lo que fallas, en lugar de releer apuntes.
Por qué las fichas funcionan especialmente bien para la PAU
La PAU también pide razonar y redactar, pero toda asignatura tiene un núcleo de información que hay que tener fijado: fechas, fórmulas, definiciones, autores, conexiones entre conceptos. Las fichas con repetición espaciada son la herramienta más eficiente para ese tipo de contenido: te muestran cada concepto justo antes de que lo olvidarías y te obligan a recordar activamente, no solo a reconocer.
Recordar de memoria retiene mejor que releer, y por eso 5 horas de fichas y práctica suelen rendir más que muchas horas pasando las mismas páginas. Las fichas no sustituyen a redactar ni a resolver problemas: cubren la parte memorizable para que el resto del tiempo lo dediques a practicar.
Plan de 3 meses para la PAU
Mes 1: cubrir temario + crear fichas base
Repasa todos los temas de cada asignatura. Para cada tema: lee, mira un vídeo o resumen, y crea entre 15 y 25 fichas con NoteFren. Al final del mes tendrás una base de fichas por asignatura. Empieza ya el repaso diario de las fichas creadas: 30 minutos cada mañana.
Mes 2: simulacros + repaso intensivo
Cada semana: 1 simulacro de una asignatura (2 horas examen + 1 hora análisis). El resto del tiempo: repaso de fichas vencidas (1-1,5 horas/día) + estudio de los temas que más fallas. Crea fichas nuevas a partir de cada fallo en simulacros.
Mes 3: solo repaso + simulacros completos
Sin material nuevo. Cada semana: 2 simulacros completos de asignaturas distintas. Repaso diario obligatorio de todas las fichas vencidas. Última semana: solo fichas, sin simulacros nuevos, dormir bien, ejercicio ligero.
Estrategia por asignatura
Lengua y comentario de texto
Crea fichas con: figuras retóricas (definición + ejemplo), categorías gramaticales avanzadas, conectores textuales por función, esquemas argumentativos. Para comentario de texto: practica 2-3 a la semana usando textos de exámenes anteriores. Las fichas ayudan con la memoria; la práctica de comentario solo se entrena redactando.
Historia de España
Las fichas para historia deben capturar: fechas clave + evento, causas + consecuencias, biografías mínimas de figuras importantes, mapas (ficha con descripción → mapa o viceversa). Lee también nuestra guía de repetición espaciada para diseñar el ciclo de repaso.
Filosofía
Fichas de autor: tesis principal, argumento clave, concepto propio y con quién discute. Lo memorizable te da la base, pero la nota está en explicar y relacionar, así que redacta respuestas completas con exámenes de otros años. Tu comunidad puede ofrecer Historia de España o Historia de la Filosofía como opción: comprueba cuál te conviene en la guía oficial antes de repartir horas.
Inglés
Tres tipos de ficha: vocabulario en contexto (palabra en frase), gramática (estructura + ejemplo), phrasal verbs y collocations típicas. Practica writing 1-2 veces por semana con tipos de texto del examen oficial. Lee también cómo memorizar vocabulario en inglés.
Matemáticas
Fichas para fórmulas (fórmula + ejemplo numérico de aplicación), tipos de problema (escenario + método de resolución), errores frecuentes (qué error + corrección). La práctica de problemas es indispensable: las fichas solas no enseñan a resolver. Combínalas con 1-2 horas diarias de problemas.
Biología y Química
Asignaturas con mucho contenido memorizable que se prestan especialmente bien a fichas. Para biología: procesos, ciclos, anatomía. Para química: reacciones tipo, propiedades de grupos funcionales, fórmulas estequiométricas. Si tu carrera pondera alto estas asignaturas, dales más horas que al resto.
Cómo crear fichas para la PAU desde tus apuntes
Crear fichas a mano para todo el temario es agotador. La forma rápida: escanea tus apuntes con NoteFren y deja que la IA genere borradores que tú revisas, así mantienes el control de calidad sin copiar a mano. Lee cómo convertir apuntes en flashcards automáticamente para el flujo paso a paso.
Si tienes los apuntes ya en PDF (de profesor, manual digital, presentaciones), súbelos directamente. Lee la guía de PDF a fichas para ver el flujo. Para escanear apuntes manuscritos, mira escanear notas a fichas.
Errores que bajan tu nota
- Estudiar todas las asignaturas igual. Las que ponderan alto para tu carrera pueden sumar más a tu nota de admisión. Dales más horas que al resto.
- Posponer simulacros. «Cuando me lo sepa todo» nunca llega. Empieza simulacros desde el mes 1 aunque saques mala nota; sirven para aprender el formato.
- Fichas demasiado largas. Una ficha = una idea. Si la respuesta es un párrafo, divide en dos o tres fichas separadas.
- Saltar repaso un día. Las fichas vencidas se acumulan exponencialmente. Tres días sin repaso pueden generar 200+ fichas pendientes y hacer que abandones el sistema.
- Estudiar solo de noche. El sueño consolida memoria. Estudiar hasta las 3 am la semana antes del examen baja la nota, no la sube.
- No tomarse en serio comentario y redacción. Comentario de texto, redacción en inglés, ensayo de filosofía: pesan mucho y solo mejoran con práctica directa.
El último mes: taper estratégico
Las últimas 4 semanas no son para aprender material nuevo: son para consolidar lo que ya sabes. Reduce progresivamente material nuevo a cero. Aumenta repaso de fichas a 2 horas diarias. Mantén simulacros completos cada semana hasta la última, donde sustituyes simulacro por repaso ligero. El truco: el día del examen tu cerebro debe estar fresco, no exprimido. Para gestionar la presión, lee cómo superar la ansiedad ante exámenes.
Después de la PAU
Si entras en universidad, no descartes el sistema de fichas: es exactamente lo mismo que necesitarás para superar las asignaturas duras de carrera. Lee mejores apps de estudio universitarios 2026 para empezar bien la universidad. Si tu carrera es Medicina, mira nuestra guía del MIR.
Empieza con un mazo listo
EBAU Biología: La célula: 20 fichas revisadas para la EBAU de Biología, gratis y listas para repasar con repetición espaciada.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Cuándo conviene empezar a preparar la PAU?
El estudio profundo debería empezar 3-4 meses antes del examen, en marzo si vas a junio. Pero la preparación con fichas se puede empezar mucho antes: si creas fichas durante todo segundo de bachillerato, llegas al último trimestre con un mazo listo para repasar.
¿Qué asignaturas tienen más peso en la PAU?
Depende de tu carrera y tu comunidad autónoma. La fase obligatoria incluye Lengua, lengua extranjera, Historia de España o Historia de la Filosofía y una materia de tu modalidad, aunque los detalles cambian según la comunidad. Las materias que ponderan alto para tu carrera pueden sumar más a tu nota de admisión, así que mira la tabla de ponderaciones de tu universidad y enfócate ahí.
¿Cuántas horas al día estudiar para la PAU?
Entre 4 y 6 horas diarias durante el último trimestre es realista para la mayoría. Más de 8 horas al día durante meses lleva al agotamiento. Calidad > cantidad: 5 horas con repetición espaciada y simulacros bate fácilmente a 8 horas releyendo apuntes.
¿Cómo combino fichas con simulacros de exámenes oficiales?
Cada semana haz un simulacro completo de una asignatura (sustituye 2 horas de estudio normal). Después analiza los fallos y crea 10-15 fichas nuevas con cada concepto fallado. El simulacro identifica huecos; las fichas los cierran.
¿Funcionan las fichas para asignaturas como Comentario de Texto o Filosofía?
Sí, pero con un formato distinto. Para comentario de texto, fichas con esquemas argumentativos y conectores típicos. Para Filosofía, fichas pregunta-tesis-autor para los argumentos clave de cada filósofo. La ficha sirve para todo lo memorizable; lo creativo se entrena con práctica directa.
¿Cuál es la diferencia entre PAU, EBAU, EvAU y Selectividad?
Son nombres de la misma prueba de acceso a la universidad. Selectividad es el nombre tradicional, y PAU, EBAU o EvAU son los que se usan según la comunidad y el año. Los detalles de cada examen dependen de tu comunidad, así que consulta la guía oficial de tu universidad o consejería.
¿Qué hago el día antes del examen?
Solo repaso ligero de fichas durante 1-2 horas. Ningún tema nuevo. Camina, come bien, duerme temprano. La acumulación de cansancio el día anterior es más cara que cualquier dato extra que puedas memorizar.